Postit: Criar para não pirar

O poder da criatividade para lidar com o estresse

Bem-vindo ao primeiro post da série "Postit"! Nesta nova série, vou compartilhar com vocês as ideias por trás dos meus famosos postits que decoram as paredes do meu escritório. Esses pequenos papéis coloridos fazem parte do meu processo de criação e trabalho, e através deles, desenvolvo produtos, cursos e aventuras. Neste encontro, vou selecionar alguns post-its e compartilhar as ideias e pensamentos que estão por trás de cada um deles.

Criar para não pirar

Nos últimos dois anos (anos de pandemia), enfrentamos grandes mudanças nos nossos hábitos de trabalho, misturando a vida em casa com o trabalho remoto. Muitas pessoas estão literalmente se virando nos 30 para lidar com essa nova realidade. Em meio a todo esse estresse, é importante lembrar que criar algo pode ser uma forma eficaz de lidar com a pressão e melhorar o nosso estado de espírito.

Quando nos dedicamos à criatividade e à criação de algo novo, nossa mente se concentra em um objetivo específico. Não importa se estamos desenhando, pintando ou até mesmo assando um bolo, o simples ato de parar e se dedicar a criar algo do zero já é capaz de reduzir o estresse e acalmar a mente. Além disso, cada conquista ou etapa concluída ao longo do processo criativo nos motiva a continuar, pois a sensação de concluir algo e criar algo novo é extremamente prazerosa.

Então, se você está se sentindo sobrecarregado, minha dica é: faça algo criativo. Não importa o quão simples seja, rabiscar, criar uma arte, fazer um bolo ou até mesmo dar vida a um projeto que estava guardado na gaveta da escrivaninha. Permita-se entrar nesse estado de criação e você vai perceber como se sentirá mais calmo, motivado e até mesmo mais feliz.

Essa é a primeira postagem da série "Postit". Nos próximos posts, vou continuar compartilhando com vocês as ideias por trás de cada frase ou palavra impactante que encontro nos meus post-its. 

Espero que tenha gostado! 

Até logo!

Tchau!